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儿童喝白茶都有哪些好处?

人气:发表时间:2019-10-24

  在日常生活中,其实家长很少给孩子饮用茶水,相对茶水来说,孩子更喜欢喝饮料。
 
  一来是孩子不大喜欢茶的苦涩味,二来是不少人认为,茶有一定的刺激性,不利孩子的生长发育。
 
  其实,这是一种误解和偏见。
 
  首先来说,儿童是可以喝茶的。
 
  人民日报就曾报道,儿童适量饮茶可以加强肠胃蠕动,还可以补充维生素和钾、锌等。
 
  因此,适量饮茶对儿童是有一定好处的。
 
  白茶
 
  今天,茶王赞小编就带你一起了解一下,儿童喝白茶都有哪些好处吧。
 
  1.白茶有利于保护视力
 
  儿童爱看电视,尤其是彩色电视,每天收看,会消耗眼里的视紫质,时间长了,视力会受到影响。
 
  这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C,也需要保护视力的维生素A,而白茶就成为一种很好的保护剂。
 
  白茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A是合成视紫红质的重要原料,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,预防夜盲症和干眼病。
 
  另外,白茶含有防辐射物质,对人体造血机能有显着的保护作用,能减少电视辐射的危害。
 
  2.白茶有利于清热降火
 
  福建白茶具有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉。
 
  陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好,古人称其为麻疹圣药,民国卓剑舟《太姥山全志》写道:“白毫(白茶),性寒凉,功同犀角,是治麻疹之圣药。”
 
  民间也流传着用陈年白茶治疗小儿麻疹、无名高烧、牙痛、咽喉痛的习俗。
 
  中医药理证明,白茶性清凉,具有退热降火之功效,可以消暑解毒、避免儿童大便干结,造成肛裂以及治疗水土不服之功效。
 
  此外,夏季啜一杯白茶水,很少会中暑。
 
  3.白茶有利于预防龋齿
 
  饮茶儿童较少发生龋齿,这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。
 
  茶叶中氟含量比其它植物高,白茶含氟量比红茶多,老白茶含氟量又比嫩茶多。
 
  茶叶在冲泡时,大约有2/3的氟溶入茶中。
 
  氟是一种化学元素,具有预防龋齿的功效。
 
  饮茶或用茶水漱口,也是保护牙齿的一个重要方法,不但能去除口臭,还可以防治龋齿。
 
  茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。
 
  常饮白茶并用其漱口的人,龋齿的发生率可降低60%左右。
 
  儿童在饭后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,既能除去口腔中的食物残渣.进行口腔杀菌消毒,去除口臭,又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质.达到防龋健齿的目的。
 
  4.白茶有利于防止肥胖
 
  据有关调查,我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩,出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童,影响儿童的身心发展。
 
  饮用白茶具有降低患者的心血管疾病危险因素,还具有一定的辅助降血糖作用,促进脂肪分解代谢。
 
  儿童适量饮茶,可以去腻减肥,轻身健体,防治心血管病。
 
  5.白茶有利于抗紫外辐射
 
  现代生活中,电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染,都危害儿童的健康成长。
 
  茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、Mn等元素、茶多糖、茶皂素、类胡萝卜素等对蛋白质、DNA、神经系统、生物膜、缺氧应激、细胞凋亡、白血球下降、毛发脱落等辐射损伤具有很好的修复作用。
 
  而白茶可以一定程度地提高UVB等辐射下的细胞活力,对细胞的氧化损伤有明显的改善作用,抗紫外等辐射效果十分显著。
 
  当然,儿童喝茶,也是“宜淡不宜浓”。
 
  家中常备一点白茶,时不时地拿出来喝一下就可以达到养生的效果啦。
 
  而且,时间可以让白茶自然增值。
 
  滋味也会随着时间加长,越来越醇和,越来越顺滑绵甜。
 
  到达一定年份的白茶,防暑,解毒,防过敏的功效更加明显。
 
  感冒初期,喝上几杯热腾腾的老白茶下去,会感觉轻松很多。

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